Kome Salu i Barata

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Description

Kuantu sèn ta sufisiente pa gasta na komementu? Kiko ta un kuminda salu? Kuantu ta
sufisiente kuminda? Bo sa kon bo tin ku trata ku kuminda pa evitá ku e ta daña i hasi bo òf bo
famia malu? Komementu ta un parti importante di bo presupuesto i tin hopi influensha riba
bo salu, ta bale la pena tuma un tiki tempu pa informá bo mes bon tokante esaki. E buki ta
kontené tambe un menú di 14 dia pa hende muhé i hende hòmber ku kantidat di tur e
ingredientenan pa kome balansa.
Komo un bónus e buki aki ta trata uso di awa i koriente i tambe duna bo un guia kon pa
kalkulá uso di esakinan. Tambe tin diferente tep pa skapa awa i koriente.